التخطي إلى المحتوى

بذور الكتان هي من المنتجات الطبيعية الغنية بالكثير من العناصر الغذائية القيمة والمعادن والفيتامينات ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات مما يجعلها ذات قيمة غذائية عالية عند إضافتها على الوجبات الغذائيه المختلفة أو استخدامها في صناعة المخبوزات والفطائر والكعك وغيرها من المنتجات.

بذور الكتان ذات طعم ومذاق طيب يشبه لحد ما جنين القمح والذي عند إضافته على المخبوزات يكون مقبولا في الطعم والرائحة للحصول على أقصى استفادة غذائية.

بذور الكتان لها العديد من الفوائد الغذائية الهامة حيث اشتهرت بأن لها دور كبير في إنقاص الوزن علاوة على ما تحتوي عليه من أحماض الأوميجا 3 المفيدة لصحة القلب ووظائف الدماغ.

تابعونا خلال المقال للتعرف على أهم المكملات الغذائية الغنية ببذور الكتان من موقع ٱي هيرب…

دعونا نتعرف الٱن على أفضل 5 مكملات غذائية غنية ببذور الكتان من موقع ٱي هيرب:

بذور الكتان تحتوي على قيمة غذائية عالية جدا بالإضافة إلى الكثير من المكونات الغذائية الهامة مثل الألياف الغذائية الطبيعية والبروتينات وأحماض الأوميجا 3 ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات.

نظرا لاحتواء بذور الكتان على الألياف الغذائية الطبيعية يتم استخدامها بشكل كبير في علاج الإمساك المزمن والشعور بالشبع لفترة زمنية طويلة مما يجعلها تساعد في إنقاص الوزن الزائد والتخلص من السمنة المفرطة.

تحتوي أيضا على أحماض الأوميجا 3 مما يجعل لها دورا كبيرا في خفض مستوى الكولسترول السيئ والدهون الثلاثية في الدم مما يساعد على حماية القلب والأوعية الدموية وتعتبر من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الالتهابات المزمنة وتقليل فرص التعرض إلى السرطان خاصة سرطان الثدي.

ومن أهم المكملات الغذائية الغنية ببذور الكتان من موقع ٱي هيرب ما يلي:

بذور الكتان الطبيعية Now foods من موقع ٱي هيرب:

  • بذور الكتان الطبيعية المطحونة الرقيقة ذات الجودة والتركيز العالي من أحماض الأوميجا 3 والألياف الغذائية الطبيعية المصنوعة على البارد.
  • مكمل غذائي رائع من موقع ٱي هيرب يساعد بشكل كبير في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ودعم وظائف الدماغ بالإضافة إلى تقليل مشاكل الإمساك المزمن وإنقاص الوزن يمكنك بكل سهولة إضافتها على الوجبات الغذائية المختلفة أو استخدامها في صناعة المخبوزات أو الفطائر أو على الحبوب الكاملة عند تناولها.
  • أهم ما يميز هذا المنتج أنه خالي من الجلوتين والبارابين، خالي من منتجات فول الصويا والمواد المعدلة وراثيا ولا يحتوي على مكسبات الطعم واللون والرائحة الصناعية والمواد الضارة على صحة الجسم والعقل.

أهم استخدامات بذور الكتان الطبيعية Now foods من موقع ٱي هيرب:

  • بذور الكتان الطبيعية مصدر غني بأحماض الأوميجا 3 الدهنية غير المشبعة والتي تعتبر من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم من خطر الشوارد الحرة وتقليل فرص التعرض للسرطان والالتهابات المزمنة.
  • تحتوي بذور الكتان الطبيعية على نسبة عالية من الألياف الغذائية الطبيعية مما يجعل لها دورا كبيرا في تقليل مشكلة الإمساك المزمن وتنظيم عملية الهضم والحركة الدودية للأمعاء.
  • نظرا لاحتوائها على أحماض الأوميجا 3 فإنها تلعب دورا كبيرا في خفض مستويات الكولسترول السيء والدهون الثلاثية في الدم المرتفع وزيادة مستوى الكولسترول النافع وتدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
  • يمكنك الاعتماد على بذور الكتان الطبيعية للإحساس بالشبع لفترة زمنية طويلة مع المساعدة فى إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد حيث يمكن إدراجها ضمن الحميات الغذائية نظرا أنها تحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات وتحتوي على البروتين والألياف الغذائية الطبيعية.

مكونات بذور الكتان الطبيعية Now foods من موقع ٱي هيرب:

  • المكمل الغذائي يحتوي على بذور الكتان الطبيعية الغنية بالألياف الغذائية الطبيعية وأحماض الأوميجا 3 الدهنية غير المشبعة.
  • المكمل الغذائي خالي من الجلوتين والبارابين، خالي من منتجات فول الصويا، خالي من مكسبات الطعم واللون والرائحة الصناعية والمواد الضارة على صحة الجسم والعقل ولا يحتوي على المنشطات المحظورة عالميا.

طريقة استخدام بذور الكتان الطبيعية Now foods من موقع ٱي هيرب:

  • يمكنك إضافة بذور الكتان الطبيعية على الحبوب الكاملة أو على الفطائر والمخبوزات خلال الطهي للحصول على وجبة غذائية غنية بالألياف الغذائية الطبيعية وأحماض الأوميجا 3 الدهنية منخفضة الكربوهيدرات.

ٱراء العملاء في بذور الكتان الطبيعية Now foods من موقع ٱي هيرب:

  • مكمل غذائي رائع يحتوي على بذور الكتان الطبيعية مطحونة يسهل إضافتها على المخبوزات والفطائر تمد الجسم بالألياف الغذائية الطبيعية وأحماض الأوميجا 3 ذات المذاق الرائع يشبه جنين القمح.

يمكنك الٱن الحصول على بذور الكتان الطبيعية Now foods من موقع ٱي هيرب بسعر 33.64 ريال سعودي من الرابط التالي:

زيت قشور الكتان العضوي Barlean’s‏ من موقع ٱي هيرب:

  • زيت قشور الكتان العضوي هو من الزيوت الطبيعية المقررة النقية الصافية المعصورة على البارد ذات القيمة الغذائية العالية التي تدعم وظائف الجسم والعقل الحيوية.
  • حجم الزجاجة كبير 236 ملليلتر يكفي لفترة زمنية طويلة عند الانتظام المتكرر عليه، يحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية والألياف الغذائية الطبيعية بالإضافة إلى جسيمات الليجنان الموجودة في جزيئات الكتان التي تمنح الزيت نكهة البندق الطبيعية المنعشة.
  • أهم ما يميز هذا الزيت أنه خالي من الجلوتين والبارابين، خالي من المنشطات المحظورة عالميا، خالي من مكسبات الطعم واللون والرائحة الصناعية، خالي من المواد الضارة على صحة الجسم والعقل.

أهم استخدامات زيت قشور الكتان العضوي Barlean’s‏ من موقع ٱي هيرب:

  • زيت بذور الكتان العضوي غني بنسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية غير المشبعة الضرورية في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل نسبة الكولسترول السيئ والدهون الثلاثية في الدم ورفع نسبة الكولسترول النافع مما يجعله مقاوما لمشاكل تصلب الشرايين ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
  • الزيت غني بنسبة عالية من الألياف الغذائية الطبيعية التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد والشعور بالشبع لفترة زمنية طويلة بالإضافة إلى قدرة الزيت على تقليل مشاكل الإمساك المزمن التى يعانى منها الكثير من الأشخاص.
  • زيت نقي مكرر طبيعي مع عصره على البارد يمكنك إضافته على المخبوزات أو السلطة أو الزبادي بنكهة البندق المنعشة نتيجة احتوائه على جسيمات الليجنان في جزيئات الكتان مما يزيد من القيمة الغذائية لهذا الزيت.
  • بعض الأشخاص من الممكن أن يستخدموه بصورة خارجية على الشعر أو البشرة ليكسبها النضارة والحيوية وجمال الشعر.

مكونات زيت قشور الكتان العضوي Barlean’s‏ من موقع ٱي هيرب:

  • زيت عضوي مكرر نقي صافي يحتوي على قشور الكتان العضوي مع جزيئات الكتان التي تحتوي على جسيمات الليجنان الذي يمنح الزيت مذاق البندق الطبيعي الرائع.
  • الزيت خالي من مكسبات الطعم واللون والرائحة الصناعية، خالي من الجلوتين والبارابين، خالي من المنشطات المحظورة عالميا، خالي من منتجات فول الصويا والمواد المعدلة وراثيا.

طريقة استخدام زيت قشور الكتان العضوي Barlean’s‏ من موقع ٱي هيرب:

  • يتم إضافة ملعقة واحدة أو ملعقتين كبيرتين على السلطة أو الزبادي أو الجبن القريش أو الشوفان أو يمكنك تناوله هكذا بمفرده.
  • يفضل تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل على مدار اليوم نظرا لأن الزيت يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية الطبيعية.

ٱراء العملاء في زيت قشور الكتان العضوي Barlean’s‏ من موقع ٱي هيرب:

  • نال هذا الزيت العضوي إعجاب الكثير من العملاء ودوره الكبير في دعم وظائف الجسم المختلفة لما يحتوي عليه من الألياف الغذائية الطبيعية وأحماض الأوميجا 3 الدهنية.
  • أشار أحد العملاء أنه يتم استخدام زيت بذور الكتان على الشعر والبشرة ليكسب الشعر القوة واللمعان والبشرة النضارة والحيوية.

يمكنك الٱن الحصول على زيت قشور الكتان العضوي Barlean’s‏ من موقع ٱي هيرب بسعر 46.06 ريال سعودي من الرابط التالي:

وجبة بذور الكتان العضوي الذهبية Bob’s Red Mill‏ من موقع ٱي هيرب:

  • وجبة بذور الكتان العضوي الذهبية ذات القيمة الغذائية العالية نظرا لأن الكتان العضوي يحتوي على الألياف الغذائية الطبيعية بنسبة عالية والبروتين وأحماض الأوميجا 3 الدهنية المعززة لصحة القلب والأوعية الدموية والدماغ.
  • حجم العبوة كبير 453 جرام يكفي لفترة زمنية طويلة في صناعة الفطائر والكعك والخبز مما يجعل هذه الوجبة الغذائية مناسبة لحماية الكيتو دايت.
  • بذور الكتان العضو الذهبي خالية من الجلوتين والبارابين، خالية من مكسبات الطعم واللون والرائحة الصناعية، لا تحتوي على المواد المعدلة وراثيا، لا تحتوي على منشطات محظورة عالميا حيث يتم طحنها بدقة كبيرة للحصول على دقيق يسهل استخدامه في صناعة الخبز والفطائر ذات مذاق ورائحة جيدة جدا.

أهم استخدامات وجبة بذور الكتان العضوي الذهبية Bob’s Red Mill‏ من موقع ٱي هيرب:

  • بذور الكتان العضوي الذهبي المطحون مليئة بالألياف الغذائية الطبيعية التي يتم استخدامها للمساعدة على إنقاص الوزن الزائد حيث يتم إدراجها ضمن الحميات الغذائية لنظام الكيتو دايت فهي منخفضة الكربوهيدرات تحتوي على البروتين والألياف الغذائية الطبيعية بنسبة كبيرة.
  • تحتوي بذور الكتان العضوي المطحونة أيضا على أحماض الأوميجا 3 الدهنية غير المشبعة والتي تلعب دورا كبيرا في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع وتقليل فرص التعرض إلى النوبات والجلطات القلبية وتقليل المشاكل تصلب الشرايين وتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية.
  • تعتبر بمثابة وجبة غذائية قيمة حيث يمكنك استخدام الدقيق بذور الكتان العضوي الذهب في صناعة الفطائر والمخبوزات والكعك ليتم تناوله للحصول على القيمة الغذائية العالية المليئه بالألياف للتخلص من الإمساك المزمن والإحساس بالشبع لفترة زمنية طويلة للمساعدة على التخلص من السمنة المفرطة.

مكونات وجبة بذور الكتان العضوي الذهبية Bob’s Red Mill‏ من موقع ٱي هيرب:

  • بذور الكتان العضو الذهبي المطحون يشبه الدقيق.
  • خالي من الجلوتين والبارابين، خالي من المشروبات المحظورة عالميا، خالي من المواد الضارة على صحة الجسم والعقل ولا يحتوي على مكسبات الطعم واللون والرائحة الصناعية.

طريقة استخدام وجبة بذور الكتان العضوي الذهبية Bob’s Red Mill‏ من موقع ٱي هيرب:

  • بذور الكتان العضو الذهبي مطحونة تشبه الدقيق يمكنك إضافتها على الماء لصناعة الطحين الذي يستخدم بعد ذلك في إعداد المخبوزات المختلفة مثل: الفطائر والكعك التي تكون مليئة بأحماض الأوميجا3 الدهنية والألياف الغذائية الطبيعية.
  • يتم استخدام هذه الوجبة الغذائية جنبا إلى جنب مع اتباع حمية غذائية قليلة السعرات الحرارية ونسبة عالية في الفيتامينات والبروتين والألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات للحصول على أقصى استفادة.

ٱراء العملاء في وجبة بذور الكتان العضوي الذهبية Bob’s Red Mill‏ من موقع ٱي هيرب:

  • نال هذا المنتج إعجاب الكثير من العملاء ودوره الكبير في تحسين وظائف الدماغ والعقل وإنقاص الوزن والشعور بالشبع لفترة زمنية طويلة نظرا لاحتواء بذور الكتان المطحونة الذهبية على الألياف الغذائية الطبيعية وأحماض أوميجا 3 الدهنية.

يمكنك الٱن الحصول على وجبة بذور الكتان العضوي الذهبية Bob’s Red Mill‏ من موقع ٱي هيرب بسعر 25.075 ريال سعودي من الرابط التالي:

كبسولات هلامية Now foods تحتوي على زيت الكتان عالي الليجنان من موقع ٱي هيرب:

  • مكمل غذائي رائع عالي الجودة يحتوي على زيت الكتان العضوي بالإضافة إلى جسيمات الليجنان الموجودة في جزيئات الكتان التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية نظرا لاحتواء الزيت على كميات عالية من أحماض الأوميجا 3 الدهنية غير المشبعة.
  • العبوة تحتوي على 120 كبسولة هلامية، تحتوي على جيلاتين البقر، خالية من الجلوتين والبارابين، خالية من المواد المعدلة وراثيا ولا تحتوي على مكسبات الطعم واللون والرائحة الصناعية.
  • يمكنك استخدام هذا المكمل الغذائي في المساعدة على إنقاص الوزن نظرا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية الطبيعية.

اهم استخدامات كبسولات هلامية Now foods تحتوي على زيت الكتان عالي الليجنان من موقع ٱي هيرب:

  • مكمل غذائي رائع يدعم الجسم بأحماض الأوميجا 3 الدهنية غير المشبعة التي تلعب دورا كبيرا في خفض مستويات الكولسترول السيء والدهون الثلاثية وارتفاع نسبة الكوليسترول النافع مما يجعل لهذا الزيت دورا كبيرا في تعزيز الصحة القلب والأوعية الدموية ومنع التعرض إلى الجلطات القلبية وتصلب الشرايين.
  • المعروف عن زيت الكتان العضوي الذي يحتوي على جسيمات الليجنان أنه غني بحمض الأوميجا 3 التي تعتبر بمثابة مضادات أكسدة قوية تحمي الجسم من خطر الجذور الحرة وتدعم صحة القلب والعقل.
  • كبسولات ذات تأثير فعال في الإحساس بالشبع لفترات زمنية طويلة نظرا لأن زيت الكتان العضوي يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية الطبيعية التي تجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة زمنية طويلة مما يجعلها تساعد في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة المفرطة.

مكونات كبسولات هلامية Now foods تحتوي على زيت الكتان عالي الليجنان من موقع ٱي هيرب:

  • كبسولات هلامية تحتوي على جيلاتين البقر.
  • الكبسولات تحتوي على زيت الكتان العضوي بالإضافة إلى تركيز عالي من الليجنان في جزيئات الكتان.
  • الجلسرين والماء النقي.
  • المكمل الغذائي خالي من الجلوتين والبارابين ولا يحتوي على منتجات فول الصويا والمواد المعدلة وراثيا وغيرها من المنشطات المحظورة عالميا.

طريقة استخدام كبسولات هلامية Now foods تحتوي على زيت الكتان عالي الليجنان من موقع ٱي هيرب:

  • الجرعة الموصى بها: هي 3 كبسولات يوميا مع الوجبات بكميات وفيرة من الماء جنبا إلى جنب مع الرياضة والنظام الغذائي الصحي.

ٱراء العملاء في كبسولات هلامية Now foods تحتوي على زيت الكتان عالي الليجنان من موقع ٱي هيرب:

  • نال هذا المكمل الغذائي إعجاب الكثير من العملاء ودوره الكبير في دعم الجسم بأحماض الأوميجا 3 المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية وتعزيز صحة الدماغ علاوة على الألياف الغذائية الطبيعية وجسيمات الليجنان عالية التركيز.

يمكنك الٱن الحصول على كبسولات هلامية Now foods تحتوي على زيت الكتان عالي الليجنان من موقع ٱي هيرب بسعر 38.60 ريال سعودي من الرابط التالي:

زيت بذور الكتان العضوي Lake Avenue Nutrition المعصور على البارد والليجنان، خالٍ من الهكسان، 360 كبسولة هلامية من موقع ٱي هيرب:

  • مكمل غذائي رائع من موقع ٱي هيرب، خالي من الهكسان والجلوتين والبارابين، خالي من منتجات فول الصويا والمواد المعدلة وراثيا، لا يحتوي على مكسبات الطعم واللون والرائحة الصناعية.
  • كبسولات هلامية تحتوي على زيت بذور الكتان العضوي الذي يتم استخلاصه وعصره على البارد بالإضافة إلى جسيمات الليجنان في جزيئات الكتان العضلي لدعم الجسم بنسبة عالية من أحماض الأوميجا 3.
  • الكبسولات تمد الجسم بزيت الكتان العضوي الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية الطبيعية وأحماض الأوميجا 3 الدهنية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية.

أهم استخدامات زيت بذور الكتان العضوي Lake Avenue Nutrition المعصور على البارد والليجنان، خالٍ من الهكسان، 360 كبسولة هلامية من موقع ٱي هيرب:

  • مكمل غذائي رائع من موقع ٱي هيرب يحتوي على خلاصة بذور الكتان العطري المعصور على البارد بالإضافة إلى جسيمات الليجنان في جزيئات الكتان التي تمد الجسم بنسبة عالية جدا من أحماض أوميجا 3 الدهنية غير المشبعة التي تلعب دورا كبيرا في خفض مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم مما يساعد على تحفيز صحة القلب والأوعية الدموية ومنع التعرض إلى تصلب الشرايين والجلطات الدموية.
  • كبسولات هلامية تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية الطبيعية التي تكسب الجسم بالشبع لفترة زمنية طويلة مما يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة المفرطة وعلاج الإمساك المزمن جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية واتباع حمية غذائية قليلة السعرات الحرارية وغنية بالمعادن والفيتامينات.

مكونات زيت بذور الكتان العضوي Lake Avenue Nutrition المعصور على البارد والليجنان، خالٍ من الهكسان، 360 كبسولة هلامية من موقع ٱي هيرب:

  • تحتوي الكبسولات على بذور الكتان العضوية بالإضافة إلى جسيمات الليجنان في جزيئات الكتان.
  • يتم استخلاص زيت الكتان العضوي عن طريق العصر على البارد، خالي من الهكسان ومن المواد المعدلة وراثيا ومنتجات فول الصويا ومكسبات الطعم والرائحة الصناعية.

طريقه استخدام زيت بذور الكتان العضوي Lake Avenue Nutrition المعصور على البارد والليجنان، خالٍ من الهكسان، 360 كبسولة هلامية من موقع ٱي هيرب:

  • الجرعة الموصى بها: كبسولة هلامية واحدة مع إحدى الوجبات بكميات وفيرة من الماء.

ٱراء العملاء في زيت بذور الكتان العضوي Lake Avenue Nutrition المعصور على البارد والليجنان، خالٍ من الهكسان، 360 كبسولة هلامية من موقع ٱي هيرب:

  • نال إعجاب الكثير من العملاء وطرق الكبير في صحة القلب والأوعية الدموية والاعتماد عليه بصورة يومية بخفض نسبة الكوليسترول في الدم بالإضافة إلى فوائده الكبيرة على صحة الجسم الغنية بأحماض الأوميجا 3.
  • صرح العملاء بأن حجم العبوة كبيرا تحتوي على جدا من الكبسولات تكفي لفترة زمنية طويلة.

يمكنك الٱن الحصول على زيت بذور الكتان العضوي Lake Avenue Nutrition المعصور على البارد والليجنان، خالٍ من الهكسان، 360 كبسولة هلامية من موقع ٱي هيرب بسعر 125.85 ريال سعودي من الرابط التالي:

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.